Popis
Pomôcka na hlboké drepy a tvarovanie sedacích svalov HM1271252-FK
Zdokonaľte drepy a tvarujte sedacie svaly s menším zaťažením kolien. Tento inovatívny tréningový stroj, často označovaný ako squat assist alebo jazdecký tréner, odľahčuje kĺby a zároveň pomáha udržať správne držanie tela pri hlbokom drepe.
Prečo je vhodný na tréning nôh a zadku
Viacúčelový tréning: podľa návodu na zariadení sú možné tri hlavné typy cvikov
Drep s rovnými chrbtom: klasický drep na posilnenie stehien a sedacích svalov
Hip thrust: cielený cvik na izolované zapojenie sedacích svalov
Leg press: intenzívnejšie zaťaženie predných stehenných svalov
Asistovaný pohyb: elastické káble alebo odpor pod sedadlom pomáhajú pri návrate zo spodnej pozície. Umožňuje to ísť do hlbšieho drepu než pri voľnom cvičení a zároveň znižuje riziko preťaženia kolien
Plná prispôsobiteľnosť
Nastaviteľná výška riadidiel: v rozsahu 135 až 155 cm pre rôzne výšky postavy
Nastaviteľné sedadlo: možnosť upraviť vzdialenosť sedadla pre pohodlnú a bezpečnú polohu
Digitálny monitor: malý displej na riadidlách sleduje počet opakovaní a základné tréningové údaje
Technické údaje
Rozmery: dĺžka 89 cm šírka 63 cm výška 135 až 155 cm nastaviteľná
Maximálna nosnosť: približne 113 kg
Farba: biela a fialová